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8 symptômes d’intolérance au gluten et au lactose

8 symptômes de l’intolérance au gluten et au lactose

L’intolérance alimentaire est souvent négligée et touche de plus en plus de personnes. Beaucoup ont encore du mal à distinguer l’allergie alimentaire de l’intolérance. Le premier type d’hypersensibilité spécifique à la propre substance du corps apparaît, si cette dernière n’est pas d’origine immunologique. Perturbant et l’intolérance au gluten et au lactose en particulier perturbant la vie quotidienne de beaucoup d’entre nous. Voici 8 symptômes que vous pouvez utiliser pour les identifier.

Contrairement aux allergies, le corps réagit à l’intolérance alimentaire par une intolérance alimentaire, mais ne produit pas d’anticorps. En ce qui concerne l’intolérance alimentaire ou les allergies, le lactose et le gluten sont souvent identifiés.

Le gluten est une protéine présente dans certaines céréales comme le blé, le seigle, l’orge ou l’avoine. Si vous ne tolérez pas le gluten, la muqueuse intestinale devient plus sensible. Cependant, sur les parois de l’intestin se trouve la lactase, une enzyme qui permet la digestion du lactose dans le lait et ses dérivés. Par conséquent, les deux maladies sont généralement liées. Mais en raison des «maladies liées au mode de vie», un simple changement de style de vie suffit pour se débarrasser de ses symptômes.

8 signes qui devraient vous alerter

Il est difficile de détecter quotidiennement une intolérance gênante au gluten et au lactose. Pour déterminer si tel est le cas, consultez un médecin pour exclure le risque de développer une maladie plus grave. Si votre médecin résout les soupçons d’un problème majeur, il vous demandera de supprimer le gluten et / ou le lactose de votre alimentation pendant une période de temps pour surveiller l’évolution des symptômes, en particulier:

Migraine chronique

Les migraines et autres maux de tête sont un problème courant pour les personnes intolérantes. Notez que cette douleur survient généralement 30 à 40 minutes après un repas. Si vous souffrez fréquemment de ce type de trouble, il est important de consulter un médecin pour en savoir plus sur votre état.

Des démangeaisons

L’intolérance au gluten peut également affecter votre peau. En fait, les problèmes digestifs peuvent parfois être décrits avec des réactions cutanées telles que des démangeaisons, des taches sur la peau, une irritation ou une peau sèche. Il est donc important de consulter pour éviter le risque d’un problème de base.

Douleurs musculaires

L’intolérance au gluten peut provoquer une inflammation, provoquant une douleur généralisée, en particulier dans les muscles et les articulations.

Intolérance au lactose

L’intolérance au gluten et au lactose présente généralement les mêmes symptômes. Comme expliqué ci-dessus, les deux maladies sont souvent associées. En fait, les personnes souffrant d’intolérance au gluten souffrent d’intolérance au lactose dans la plupart des cas.

Fatigue chronique

En raison du rythme de la vie moderne, de nombreuses personnes se sentent souvent fatiguées. Cependant, si vous avez passé du temps à vous reposer, à attirer votre attention sur votre alimentation et à dormir une bonne nuit sans vous sentir nerveux, cela pourrait être un signe d’intolérance. Mangez de la nourriture. En fait, les personnes sensibles au gluten sont souvent sujettes à la fatigue, surtout après avoir mangé.

Sautes d’humeur

Les personnes ayant des problèmes digestifs peuvent également être vulnérables aux troubles de l’humeur. Une étude a révélé que les personnes souffrant de problèmes digestifs souffrent plus souvent de dépression et d’anxiété que les personnes en bonne santé.

Douleur abdominale

C’est sans aucun doute l’un des symptômes les plus courants et les plus courants de l’intolérance alimentaire. Ballonnements, douleurs abdominales chroniques, ballonnements, diarrhée et constipation sont des symptômes qui peuvent vous faire réaliser une éventuelle sensibilité au gluten.

Pensées confuses

Les problèmes digestifs peuvent également causer des problèmes de concentration et des pensées confuses. Bien que la science ignore toujours la relation entre la cause et l’effet de ces symptômes et l’intolérance au gluten, c’est toujours l’un des signes les plus courants de cette allergie.

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