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Ce délicieux jus peut aider à séparer les artères et à prévenir les maladies cardiaques

Ce délicieux jus peut aider à séparer les artères et à prévenir les maladies cardiaques

La grenade est un super-aliment connu pour ses nombreux bienfaits pour la santé depuis des milliers d’années. Ce fruit enrichi de graines de jus offre un goût sucré et petit. Les antioxydants, vitamines et minéraux lui donnent une place exceptionnelle dans notre cuisine. La grenade est un élément important de l’alimentation pour protéger la santé digestive. Mais ce n’est pas tout quand on parle beaucoup de ce fruit, principalement parce qu’il offre à l’organisme un certain nombre d’avantages essentiels à son bien-être.

La grenade est récoltée comme fruit rouge rond en Méditerranée et en Asie centrale depuis des siècles. Les graines de vitamines qui contiennent de petites graines charnues appelées ariel ont des propriétés médicinales. C’est ce que le médecin français Michel Sims, qui voit ce fruit comme « le médicament le plus délicieux là-bas ». En fait, le médecin dit que cette bombe « antioxydante » aide à nettoyer les artères coronaires, à prévenir le cholestérol, à combattre le stress et à éliminer les parasites intestinaux. En fait, la grenade est riche en nutriments et peut prévenir de nombreux problèmes de santé. Dans cet article, nous présentons une recette de jus de grenade pour détendre les artères et prévenir les maladies cardiaques.

Recette de jus de grenade:

Ingrédients:

  • 1 grenade bio
  • 1 tasse d’eau

Préparation:

  • Coupez votre grenade en deux et récupérez les graines
  • Mettez les graines dans un mixeur
  • Mettez une tasse d’eau dans le mixeur
  • Activez l’appareil
  • Buvez du jus tout de suite pour en profiter

Jus de grenade: bon pour les artères et le cœur

La grenade est particulièrement riche en vitamine C (20 mg pour 100 grammes) ainsi qu’en vitamines B6 et E. Ce fruit, connu comme antioxydant pour la famille des polyphénols, protège le cœur de diverses manières. Selon une étude, ce fruit résiste aux effets du stress oxydatif et abaisse le cholestérol sanguin. Cela réduirait également le risque d’artériosclérose, une maladie artérielle chronique causée par un excès de graisse dans les artères. Enfin, les chercheurs ont montré que le jus de grenade abaisse l’hypertension artérielle et prévient ainsi les maladies cardiaques.

Autres avantages du jus de grenade

Lorsque la grenade protège le cœur en combattant les dommages causés par le stress oxydatif, les antioxydants qu’il contient méritent de nombreuses autres propriétés:

Lutte contre le vieillissement cellulaire:

La grenade contient plusieurs flavonoïdes, qui sont un excellent agent anti-âge naturel. Après une expérience scientifique par des chercheurs de la Faculté des Arts Appliqués de Lausanne, ce fruit est doté d’une molécule qui favorise la régénération cellulaire dans l’organisme. En fait, lorsqu’il est digéré par l’intestin, ce fruit produit une substance appelée urolithine A, qui serait responsable de ses effets anti-âge, comme l’a expliqué Mme Figaro.

Il réduit l’inflammation

L’inflammation provient du mécanisme de défense d’un organisme, qui survient lorsqu’il rencontre des substances étrangères. De nombreuses maladies sont d’origine inflammatoire, comme la polyarthrite rhumatoïde ou certaines maladies intestinales. Selon une étude publiée dans le European Journal of Clinical Nutrition, l’extrait de grenade soulage les douleurs articulaires et soulage les signes d’inflammation, sans oublier les bienfaits des fruits pour améliorer la digestion et protéger la flore intestinale.

Il aide à surmonter les problèmes d’érection

La dysfonction érectile est un problème courant chez les hommes. Ce symptôme peut être gênant et affecter la vie d’un couple. Cependant, l’expérience in vivo montre que les antioxydants riches en grenade peuvent augmenter le flux sanguin dans la cavité physique et combattre la dysfonction érectile.

Il a des propriétés antifongiques et antibactériennes

La grenade a des effets antimicrobiens que certaines bactéries pathogènes peuvent combattre. Selon les chercheurs, ce fruit peut combattre les bactéries et les champignons, tels que Candida albicans, qui peuvent provoquer une vaginite vaginale ou une candidose génitale.

Il améliore les performances physiques

La grenade riche en nutriments combat la fatigue chronique et améliore la productivité pendant les activités physiques. En fait, ce fruit améliore la circulation sanguine et les performances sportives.

Améliore la mémoire

Les troubles cognitifs peuvent affecter la vie quotidienne et se manifester par une perte de mémoire. Pour tester les avantages de la grenade dans ce contexte, des chercheurs ont administré le jus de ce fruit à 32 participants pendant 4 semaines. Au bout de leur expérience, les scientifiques ont conclu à une amélioration des fonctions cognitives, notamment à travers des exercices de mémoire verbaux et visuels.

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